Stillvorbereitungskurs
Den Körper auf das Stillen vorzubereiten ist nicht notwendig – aber der Kopf spielt eine entscheidende Rolle. In meinem Stillvorbereitungskurs unterstütze ich dich dabei, dich mental auf die Stillzeit einzustellen. Gemeinsam räumen wir mit hartnäckigen Mythen auf, wie der Frage, ob die Muttermilch nach sechs Monaten wirklich nicht mehr ausreicht oder ob Stillen in der Familie vererbt wird.
Wir besprechen, wie ein guter Stillstart gelingt, welche Herausforderungen auftreten können und welche Vorteile das Stillen für dich und dein Baby mit sich bringt. Zudem zeige ich dir die verschiedenen Stillpositionen, wie du dein Baby richtig anlegst und wie oft gestillt werden sollte. Auch deine Ernährung in der Stillzeit sowie der Umgang mit Medikamenten sind wichtige Themen, die wir behandeln.
Dein Partner oder deine Partnerin spielt ebenfalls eine wichtige Rolle in der Stillzeit – wir sprechen darüber, wie sie dich aktiv unterstützen können. Natürlich wird es auch genügend Raum für deine Fragen und den gemeinsamen Austausch geben.
Hier ist eine Übersicht der Themen, die wir im Kurs behandeln werden.
Themen im Stillvorbereitungskurs:
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WHO-Empfehlungen & gesellschaftlicher Kontext
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Milchbildung
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Der ideale Stillstart
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Stillen nach Bedarf
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Ernährung & Medikamente in der Stillzeit
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Der Partner/die Partnerin
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Mythen & Ängste
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Platz für individuelle Fragen und vieles mehr
Dauer, Preis und Ablauf
Der Stillvorbereitungskurs dauert 2,5 Stunden und kostet insgesamt 60 € (24 €/Stunde).
Wenn du an einem der nächsten Termine teilnehmen möchtest, melde dich gerne über das Kontaktformular, per Email oder telefonisch.
Falls du vorab Fragen hast oder den Kurs als Gutschein für eine besondere Person verschenken möchtest, stehe ich dir ebenfalls gerne zur Verfügung.
Die nächsten Kurse: