Schlafen – Erholsamer Schlaf für Groß und Klein:

Schlaf ist essenziell, um Entscheidungen zu treffen, den Alltag zu meistern und die Gesundheit der ganzen Familie zu fördern. Besonders der Schlaf deines Babys spielt eine entscheidende Rolle für das Wohlbefinden aller Familienmitglieder. In meinem Workshop beschäftigen wir uns mit den Fragen, die viele Eltern oft gestellt bekommen: „Schläft es schon durch?“, „Kann dein Baby schon alleine schlafen?“ oder „Schläft dein Baby in deinem Bett?“ Diese Fragen können verunsichern und zusätzlichen Druck erzeugen. Doch keine Sorge: Dein Baby kann schlafen – es muss es nicht lernen.

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Im Workshop werden wir die Schlafentwicklung deines Babys näher betrachten und sie mit dem Schlafverhalten von Erwachsenen vergleichen. Gemeinsam werden wir untersuchen, wo Unterschiede liegen und warum sie überhaupt existieren. Außerdem wirst du erfahren, welche Faktoren den Schlaf deines Babys beeinflussen.

Wir besprechen auch, wie du aktiv den Schlaf deines Babys verbessern kannst – und das ganz auf die Bedürfnisse deiner Familie abgestimmt. Zusammen erarbeiten wir Strategien und Tipps, die dir helfen, den Schlaf zu fördern und eine entspannte Schlafumgebung zu schaffen. So kannst du sicherstellen, dass alle in der Familie gut schlafen und sich wohlfühlen.